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Subí 1kl des pues de 2 semanas de dieta !!!😱😭
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88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2018:
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508 kcal
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Fat: 10.34g | Prot: 22.95g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Café con Leche, Papayas, Yoplait Yogurt Natural. Lunch: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Del Valle Antiox Arandano. more...
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Losing 14 kg a Week
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 Comments
no te desanimes. Estás haciendo ejercicio? recuerda que los resultados los notarás en la ropa. Ojo! no por comer sano significa que bajarás, necesitas tener deficit calórico.
24 Jan 18 by member: Cathi!
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si estás haciendo todo correctamente (alimentación y ejercicio) y no llegaras a bajar, puedes hacerte algunos estudios para ver si todo está funcionando al 100
25 Jan 18 by member: gabynaba
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No todo depende del peso ojo en eso porque el músculo pesa y yo te recomiendo más fijarte en el índice de grasa corporal y no tanto en el peso y mídete cada cierto tiempo saludos
31 Jan 18 by member: Memo0113
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sakimitama's Weight History
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