Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 126.12g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Куриное Филе, Ватрушка Лакомка, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, Ватрушка Лакомка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Good Food Чернослив, Курага, Ватрушка Лакомка, Ашан Голень Куриная, Салат Летний с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|