Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 86.33g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Икра Красная, Скумбрия Копченая, Яйцо Всмятку, Икра Красная, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Lunch: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Хлеб Черный, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленое Яблоко, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|