Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 121.57g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Гусиное Мясо. Dinner: Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленные Грибы, Гусиное Мясо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushenka8989's Weight History
|