Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 70.48g | Carbs: 234.79g.
Breakfast: kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Mandariini. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick. Dinner: Porkkanat, NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Herkkumaa Puolukkasurvos, kaslink, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, sipuli, Kaali. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|