Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 143.41g | Carbs: 211.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Молодая Морковь, Арахис, Paolo Ricotta Сыр, Апельсин, Power Pro Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Фасоль Стручковая, Капуста. Dinner: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|