Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2018:
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359 kcal
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Fat: 17.53g | Prot: 19.89g | Carbs: 33.23g.
Breakfast: Perdigão Chester Lanche, Naturallife Chá de Carqueja. Lunch: Natural Life Farinha de Chia, Ducoco Água de Coco, Melão Amarelo, Clara de Ovo, Perdigão Chester Lanche. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
resultado da viagem kkkk pelo menos ainda perdi alguma coisa 😂😂
25 Jan 18 by member: Diluar
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viagem q emagrece é milagre ein!!! que maravilha!!!!
25 Jan 18 by member: Re Lopes
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maior parte das refeições era ovo, as vezes frango assado, saladinha.. mas não comia carbo, acho q foi isso... vou continuar com os ovos kkkk
26 Jan 18 by member: Diluar
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