Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
86 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
2108 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 131.09g | Carbs: 251.52g.
Breakfast: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Сахар, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Батон, Каша Пшенная на Воде, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Fish House Кольца Кальмара, Exponenta Imuno+, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Приосколье Куриные Сердечки, Рис Отварной. Snacks/Other: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Яшкино Печенье, Яблоко, Апельсин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|