Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 56.60g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Варенье, Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Piatnica Сир Вершковый с Зеленью, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Печень. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Яблоко, Мандарин, Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|