Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 82.27g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленый Чай, Кофе. Lunch: Сыр Колбасный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Фасолью. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Му-Му Котлета из Баранины, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. Snacks/Other: Му-Му Пирожное Картошка. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 21 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
steady weight
|
 Comments
👍 у меня рост и фигура примерно как у вас, но только мне 39 лет. Тоже худеется тяжело, вес стоит... давайте дружить😀
30 Jan 18 by member: plotnikovan842
|
Plotnikovan842 давайте дружить! Я с радостью !
31 Jan 18 by member: sokolica888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolica888's Weight History
|