Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 123.74g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Чай, Халва, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%, Вареное Яйцо, Арахис, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нат и Мирца's Weight History
|