Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 98.45g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Рублевский МПЗ Карбонад, Ашан Шампиньоны, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком, Ростик'c - KFC Капучино, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Lunch: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Мираторг Овощи по-Деревенски, Куриные котлеты. Dinner: Лиан Нерка Подкопченая, Asahi Пиво, Krusovice Темное Пиво. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|