Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 95.91g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Маври Творог 0,2%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Пшенная Крупа, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Магнит Хурма, Глобус Сыр Паради. Lunch: Гречка Отварная, Excess Free Печенье Савоярди, Маври Творог 0,2%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Гречка Отварная, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Маври Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 18 hours and 35 minutes, Sleeping - 4 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|