Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 62.88g | Carbs: 281.28g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Перловка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Байкальский Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Ирга. Snacks/Other: Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotyonokolga's Weight History
|