Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 95.15g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Unimarka Горбуша Натуральная, Банан, Традиции Севера Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Белозорие Сметана 19%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|