Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 89.18g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Мандарины, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке. Lunch: Меридиан Салат Китайский, Семга Запеченная, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Меридиан Салат Китайский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Questbar White Chocolate Raspberry. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nitrowolf's Weight History
|