Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
91 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 66.86g | Carbs: 266.61g.
Breakfast: Hauswirth Cool Mint, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Hauswirth Cool Mint, Помело. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
прогулка с коляской - 1 hour, Hula Hoop - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|