Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 52.84g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Квашеная Капуста, Фарш из Телятины с Овощами, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Творожное Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Joyco Драже Панда, Банан, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|