Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 73.63g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Извращение над кашей от Стаса, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Кефир 1%. Dinner: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Извращение над кашей от Стаса. Snacks/Other: Шоколад, Молоко, Вареники с Картошкой, Сметана, Индейка Тушеная, Гречневая Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|