|
высокоуглеводный день БУЧ
|
58.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
2330 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 139.17g | Carbs: 311.12g.
Breakfast: Галичина Йогурт Полуниця-Злаки, Морковь, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Нежирный, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Гречка, Куриная Печень. Dinner: Свити, Martini Asti, Повна Чаша Творог Нежирный, Ilona Лаваш Армянский, Апельсин, Ферма Ряжанка 4%. Snacks/Other: Danone Actimel без Вкусов, Печеное Яблоко, Банан, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|