Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1979 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 134.57g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Яшкино Конфета Мексикана, Молоково Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Липовый, Обычные Блины, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Курага, Грецкие Орехи, АТБ Скумбрия Соленая, Салат Летний с Оливковым Маслом, Брынза, Тефтели с Рисом, Куриное Филе. Dinner: Шоколадный Пирог Творожными Шариками (9% Творог), АТБ Скумбрия Соленая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи с Белковым Омлетом. Snacks/Other: Шоколадный Пирог Творожными Шариками (9% Творог), Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|