Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 105.21g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Извращение над кашей от Стаса, Молоко, Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Льняное Масло. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлеб с Отрубями. Dinner: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Гречневая Каша, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Банан, Сметана, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|