Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 72.10g | Carbs: 252.02g.
Breakfast: Командор Заливное из Курицы, Командор Заливное из Курицы, Каждый День Голень Куриная, Каждый День Грудка с Кожей, Каждый День Грудка с Кожей. Lunch: Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Клубника, Творожная Запеканка, Капучино, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|