Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 87.50g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Оладьи на Кефире✔️, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Сахар, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: Сметана 15%, Куриная Печень, Московский Провансаль Майонез, Свекла Вареная. Dinner: Московский Провансаль Майонез, Рис Вареный, Рыбная Начинка✔️. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Орех Пекан, Милка Тук, Кофе, Сахар, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.palv's Weight History
|