Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 53.61g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Куриная Грудка с Луком и Морковью, Мидии по Сливочным Соусом, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мидии по Сливочным Соусом. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|