Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 76.03g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Омлет с Молоком. Lunch: Говяжий Бульон, Мандарин, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|