Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 92.81g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Чай, Сырники с Корицей на Овсяной Муке, Сметана. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Dinner: Светлое Пиво, Ашан Ставрида г/К Тушка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карбонат, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Котлеты Куриные с Творогом, Кузя Пломбир, Вологжанка Кефир 1%, Магнит Яблоко, Felicita Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|