Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 92.60g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Nestle Aero, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bio National Сироп из Топинамбура, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|