Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 91.08g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Помидоры, Каждый День Перепелиные Яйца , Ашан Сыр Голландский Новый, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Круазетт Хлебцы Ржаные, Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: D'arbo Брусничный Соус, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Афанасий Живой Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|