Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
806 kcal
|
Fat: 16.12g | Prot: 27.89g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Вода. Lunch: Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Гранат, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|