|
Процесс пошел)))
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 120.11g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лента Сыр Маасдам 45%, Яичница. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Orion Choco Pie. Dinner: Nestle Батончик Фитнес, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Mila_1984's Weight History
|