Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
2211 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 120.47g | Carbs: 301.19g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Кофе, Макдоналдс Мороженое Рожок, Ударница Мармелад "Мармеландия". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|