Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
768 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 38.37g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Курага, Чай, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Жареная Картошка с Грибами, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Милка Цельный Миндаль, Чай, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Сыр Российский, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Чай, Сырники с кокосовым молоком и финиками, Гематоген, Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Утолина Печень Утиная, Утиное Мясо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|