Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
789 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 44.25g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Сметана , Стебель бамбука Соус Чили Супер, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Курага, Чай. Lunch: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Чай. Dinner: Край Курая Кефир 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|