Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
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55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2018:
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1211 kcal
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Fat: 39.64g | Prot: 118.67g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Preto. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Other: Coco Seco, Paulista Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Aguidagarcez's Weight History
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