Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 69.26g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Озерский Сувенир Шоколад Молочный с Апельсином 38%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Щи с Мясом. Dinner: Телятина Отварная, Мандарин, Яблоко, Wellness Хлебцы Ржаные, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Wellness Хлебцы Ржаные, Эссен Продакшн Bon Bonel, Смешанные Орехи, Чернослив, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|