Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 80.12g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сливочное Масло, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Сахарный Песок, Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 3.2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Волжский Пекарь Минский Хлеб, Квашеная Капуста, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Гороховый Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Агуша Пюре Яблочное, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арахис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|