Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2152 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 105.66g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Батон Нарезной, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Lunch: Лук, Майонез, Говядина Отварная, Шампиньоны Тушеные, Редька, Печень Говяжья Жареная, Гороховая Каша, Щи с Мясом, Хлеб. Dinner: Говяжий Фарш, Панкейк Овсяный, Капуста Тушеная с Мясом, Лечо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Батон Нарезной, Селедка под Шубой, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яблоко, Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко, Мёд, Mars Mars Minis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|