Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 148.60g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Икра Красная, Ржаной Хлеб, Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Ананас (Консервированные с Соком), Киви, Банан, Словяночка Творог 5%. Lunch: Верес Перец Сладкий Консервированый, Тефтели с Рисом, Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная. Dinner: Рибниця Бичок Вялений, Оливки, Bauer Овощная Смесь Замороженная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Икра Красная, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лабрадор Дамблдор's Weight History
|