|
Тренировка явно пошла на пользу.
|
102.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 73.86g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Легко Смузи Витаминный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|