Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
681 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 47.10g | Carbs: 76.89g.
Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка, Яичный Омлет, Хлеб Черный, Банан. Dinner: Кофе с Молоком, Аджика, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Пшеничная Каша, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб Черный, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|