Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
849 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 54.85g | Carbs: 76.19g.
Breakfast: Чеснок, Гематоген, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Сырники с кокосовым молоком и финиками, Куриный Бульон, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Оладушек яйцо+овсянке+110йлгурд, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Курица Вареная, Утиное Мясо, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники с кокосовым молоком и финиками, Чай, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Вареное Яйцо, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон. Snacks/Other: Чай, Утиное Мясо, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|