Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 97.08g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Чай, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арахис, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Горох Желтый Колотый, Куриный Бульон, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Овсяноблин, Кефир 1%, Омлет с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нат и Мирца's Weight History
|