Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2279 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 102.48g | Carbs: 285.97g.
Breakfast: Магнит Слойка с Сыром, Красное Яблоко, Nordic Рисовые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Хурма, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Bonduelle Горох, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Котлета по-Киевски. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: Bionova Батончик Яблоко и Клубника, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|