Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 87.82g | Carbs: 286.78g.
Breakfast: Marmellata di Prugne Gialle Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Muesli Multifrutta , Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Minestrone di Verdure Passate, Pasta di Semola. Dinner: Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Finocchio, Pesce Spada, Spigola, Salmone, Pane Italiano. Snacks/Other: Tisana miele e cannella, Pere, Ca' Bianca Crackers Integrali, ManuSol Break Cioccolato , Banana. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexminx's Weight History
|