Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 104.35g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Кормилица Икра из Кабачков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Barilla Penne Rigate. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Soba Гречневая Лапша, Капитан Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белочка Семечки Жареные, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La_neige's Weight History
|