Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 129.90g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белозорие Молоко 2,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Белозорие Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Podravka Смесь Мексиканская. Dinner: Белозорие Творог 9%. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Свинина Тушеная, Smartbar Батончик с Шоколадом. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|