Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
493 kcal
|
Fat: 5.99g | Prot: 10.76g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Яблоко, Простые Пельмени. Lunch: Macchocolate Горячий Шоколад, Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Dinner: Macchocolate Горячий Шоколад, Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие «Злаковый Коктейль Сырный». Snacks/Other: Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие «Злаковый Коктейль Сырный», Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElviraBroll's Weight History
|