Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 77.09g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Омлет с Брокколи, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Лента Сациви с Курицей, Лобио. Dinner: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Busikritulia's Weight History
|