Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 67.98g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, SPAR Банан, Серышевский Творог 9%, 4 Сезона Черная Смородина, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Ашан Шампиньоны. Lunch: Окей Перец Красный, Kuc Брынза Легкая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Bonduelle Маслины без Косточки, Скатерть-самобранка Томаты Черри. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|